femtioelfte

Så här ser det alltså ut.

Start 1/8 v.31, det är 47 veckor till midsommar 2012
Målet är 1kg/ vecka och vägning varje söndag.
Sista söndagen i varje månad är det 4 kg:s viktminskning som gäller!
De dramatiska datumen är: 28 augusti, 25 september, och i slutet av september så är detkg som gäller, 30 okt, 27 nov.

Och den 25 december. I slutet av december så är det   kg som gäller


Den 5 september så ska jag på hälsoundersökning för att få något att gå på i jakten på mitt nya jag.
Där kommer de kolla kolesterol, blodtryck, blodsocker och matsmältning.
Sedan i mars så gör jag en ny kontroll för att se förändringen.

Det slutgiltiga målet är att hålla fast vid det jag gör, alltså äta vettigt, och röra på mig. Jag tror inte (min personliga åsikt) på alla dessa dieter hit och dit. Det finns inga genvägar till bra mående. Hårt slit gäller.

Och kanske så småning om landa vid 80-90 kg   

kg