femtioelfte

Nu i år 2017, har jag påbörjat den riktiga resan mot mitt nya jag, följ med och följ mig, Jag är 46 år, bor i Tillberga med fru och 3 barn, 3, 4, och 7år gamla.

Måndagen v.3 - 23/1

Jag hade ju en bild från vågen att visa, från igår, :)

 

 

Här har ni den, hur fortlöpte måndagen i övrigt då, jo, jättebra, käkade bra, drack bra med vatten, var ut på en liten lunchpromenad.

 

 

Men så var jag lite lat igår kväll, jag skulle ut och gå, men latmasken vann, inte bra! Men jag ser det som en engångsföreteelse, jag ska bara ut och gå, så är det bara, kom igen nu Steffe. Det är så mycket värt att jag tar mig ut.

 

I kväll så är det gymmet som gäller, 2 varv i Milon på Hässlöhuset, åker hemifrån 18:30, hemma igen ca.20:00. Härligt!

 

Mål för veckan för övrigt då?

 

Det är att fortsätta med dem dagliga, vettiga och kloka besluten, 2 pass på gymmet, ett boxpass på söndag, och utöver det, gå ut och gå 2 gånger till, minst 30 minuter, men helst 45 minuter.

Vågen då? Återigen inte viktigt, men visst vore det kul att jag krupit ned 2 kilo till, :)

 

 

 

 

 

 

Låter som du har en härlig inställning, lycka till vidare på din resa!