femtioelfte

Nu i år 2017, har jag påbörjat den riktiga resan mot mitt nya jag, följ med och följ mig, Jag är 46 år, bor i Tillberga med fru och 3 barn, 3, 4, och 7år gamla.

92 dagar!

 

Nu är det 92 dagar kvar av detta år! Nu ska jag kämpa till den 31/12 och vara så duktig som jag kan vara. D.v.s. gällande kost och motion. Jag är ledsen om jag gjort många av er besvikna, men den som är mest ledsen över det, är jag själv. Jag vet ju att jag kan (om jag vill). Jag ska till 109,9kg före nyår. Så är det bara! Det handlar alltså om 92 dagar. Nu gäller det som tidigare (när det gått som bäst :) ) att lägga upp veckomål. Den här veckan ser ut som följer.

 

• Motion - Måndag, tisdag, torsdag samt lördag och söndag.
• Återgå till söndagsvägningen, och på söndag gäller 119,3kg
• Åta bra frukostar, mellanmål, lunch, mellanmål och middag

Jag vet att en del av er finner mig patetisk och löjeväckande, men det är MIN kamp och mitt liv!,

 

Jag tänker kämpa och kommer att klara det!

 

Det är helt enkelt inte värt att låta bli!

 

Over and out, Steffe

 

 

Låter jättebra! Kör!

Så ska det låta! :-)

Du har rätt, det är inte värt att låta bli;)! Och tänk vad skönt, till nyår har du totalt tappat 20 kg och det är INTE illa.

Det är inte försent att lyckas...

Kämpa på, trots regn och mörker! Du kommer känna dig desto nöjdare efteråt;)!

Tack, och måndagen gick fint, med mat och motion :)